لازم ايكون عندك لبس للبيت , لبس للطلعه , لبس للشغل
اللبس المستخدم غلط انك اتعلقوه او ترجع اتحطوه مع لبسك النظيف
لما اتقوم من النوم الصبح بتتحمم وبتنظف جسمك بعنايه وبتليفوه
البس لبس نظيف ( يعني مغسول ومش ملبوس لسا ) قبل اللبس لازم اتنشف جسمك جيد جدا بعد الحمام
قبل ما اتنام اتحمم حاول تستعمل الشامبو الصبح بس يعني ما تستعمله اكثر من مره في اليوم
انواع الصابون بتلعب دور كبير وخاصه صابون ديتول لانه قاتل للبكتيريا مع انوا صابوني المفضل هوا فا الاخضر بريحه الليمون الاخضر
لبس البيت غيرو كل يومين مره ( يعني اغسلو او حطوا مع حافضه الغسيل المستعمل
لبس الشغل بتغيرو كل مره يعني استعمال مره واحده فقط وبعدين بيروح للغسيل
لبس السهره استعمال مره وبعدين غسيل كمان
اذا كانت بتصدر منك رائحه عرق قويه معناها انتا ممكن ما بغسل تحت اباطك وبتليف بالصابون كويس او اذا كنت بتليف كويس ممكن بتلبس اللبس اللي عرقت فيه مسبقا
اذا جربت كل الطرق اللي قلتلك عليها وما نفعت اعمل زراعه دم لانه بعض البكتيريا او الميكروبات بتعيش بالجهاز اللمفاوي وممكن اتكون السبب فانتا اعمل زراعه دم وشوف الموضوع لانه بصراحه مزعج ومحرج وما بينسكت عليه الله ايوفقك
المنشفه اللي بتستعملها لازم تتشمس يوميا
تعليقات
إرسال تعليق